القوة العضلية هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين
تعريف القوة العضلية. هي أقصى جهد يمكن للفرد أن يقوم به من أجل حدوث انقباض عضلي، ويحتوي جسم الإنسان على عددٍ كبيرٍ من العضلات التي لها دور مهم في اللياقة البدنية والحركة، حيث أنها تتكون من حزم من الألياف العضلية، كما ...
قرأ أكثر